İspanyollar işte bu yüzden avuç avuç Ispanak yiyor: Nedeni sadece sağlık değil

Dünya

06.02.2025 16:08

A⁺

A^-

Ispanak: İspanyol Mutfağının Vazgeçilmezi

Soğuk kış aylarında avuç avuç tüketilen ıspanak, İspanya mutfağının vazgeçilmezlerinden. Sadece lezzetli değil, aynı zamanda sağlıklı bir besin kaynağı.

Vitamin Zengini

Ispanak, kemik sağlığı için önemli vitamin ve mineraller içerir. C ve A vitamini açısından da zengindir. Özellikle mevsimsel bir sebze olarak kış aylarında hastalıklara karşı koruyucu bir rol oynar.

Dini Önemi

Sağlık yararlarının yanı sıra, ıspanak İspanyollar için dini bir öneme de sahiptir. Katolik orucunun bir parçası olarak Paskalya öncesinde kırmızı et tüketimi azaltılır. Bu dönemde ıspanak gibi sebzeler ağırlıklı olarak tercih edilir.

Yorumlar

[ Yoruma cevap yazmaktan vazgeç ]

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

Benzer Konular

Köye ilk gelen leylek iki çuval un kazandırdı

Ege Bölgesi’nde Erken Gelen Leylekler Ege bölgesinin erken baharı, leyleklerin de erkenden gelmesine neden oldu. Havaların soğumaması, leyleklerin erken gelişini sağladı. Aydın’ın Söke ilçesine bağlı Gölbent köyüne gelen leylekler, köylüleri sevindirdi. İlk Leyleği Görene Çuval Dolusu Un Gölbent köyüne gelen ilk leylekleri gören iki köylü, Ekosistemi Koruma ve Doğa Sevenler...

28.01.2025 20:25

Dünyada bunu yapabilen başka bir takım yok!

Galatasaray, Süper Lig’e Hakim Olmaya Devam Ediyor Trabzonspor’u 4-3’le yenen Galatasaray, Süper Lig’deki mükemmel formunu sürdürüyor. Fenerbahçe ile 6 puan farkını koruyan Sarı-Kırmızılılar, liderlik koltuğunu kimseye vermiyor. Deplasmanda Tarihi Seriler Galatasaray, deplasmanda üst üste 15 maç kazanarak lig tarihinde en uzun dış saha galibiyet serisi rekorunu kırdı. Ayrıca Süper Lig’in...

17.12.2024 10:01

Seçil Erzan Fonu Avrupa’ya sıçradı

DenizBank eski Genel Müdürü Hakan Ateş, ‘Seçil Erzan fonu’ davasında Türkiye’deki görevinden ayrıldığı gibi DenizBank Wien AG’nin Yönetim Kurulu Başkanlığı’ndan da istifa ediyor. Türkiye’deki soruşturmada ‘nitelikli dolandırıcılık’ suçlamasıyla 72’şer yıldan 240’ar yıla kadar hapis cezası istenen Ateş, Avrupa’daki görevlerine de son veriyor. Şubat ayında görevinden ayrılacak olan Ateş’in yerine kimin...

27.01.2025 04:02

Diyabetli çocukların sorununu çözemeyen AKP neyi çözebilir?

Türkiye Büyük Millet Meclisi’nde (TBMM) Diyabetli Çocukların Sağlık Sorunları Tartışması CHP İzmir Milletvekili Ednan Arslan, TBMM’de diyabetli çocuklar için sağlık sorunlarını gündeme getirdi. Cihazların Pahalı Olması Hastaları Zorluyor Diyabetli hastaların kan şekerlerini ölçmek için kullandıkları sensör cihazları çok pahalı. Bu cihazların bedeli Sosyal Güvenlik Kurumu (SGK) tarafından karşılanmıyor. Bir sensörün...

07.11.2024 06:03

Dünya çapında 9 günlük sarsıntı… Dağ çöktü ‘Mega-Tsunami’ çıktı!

Grönland’daki Mega-Tsunami, Dünyayı 9 Gün Sarsıyor Bir dağın zirvesinin denize çökmesi sonucu oluşan mega-tsunami, bilim insanlarını şaşkına çevirdi ve Dünya’yı dokuz gün boyunca salladı. Eylül 2023’te, küresel sismik sensörler, kaynağı uzun süre bilinmeyen gizemli sinyaller kaydetti. Araştırmalar, Dickson Fiyordu’nda meydana gelen devasa bir heyelanın izlerini taşıdığını ortaya koydu. Buzulun erimesi,...

13.09.2024 10:04

75 Milyonu Verin, Osimhen’i Alın! Napoli’den Son Mesaj

Galatasaray’ın Yıldızı Osimhen Gündemden Düşmüyor Galatasaray’ın başarılı golcüsü Victor Osimhen, hem Türkiye’de hem de dünya futbolunda ilgi odağı olmaya devam ediyor. Galatasaray yönetimi, Osimhen’in bonservisiyle ilgili sorulara temkinli yaklaşırken, yıldız oyuncuyu kadroda tutmak istiyor. Ancak İtalyan devi Napoli, 75 milyon Euro’luk transfer bedeli konusunda net bir tutum sergiliyor. “Bu Sezon...

06.11.2024 07:28