Karpal Tünel Sendromu
Karpal Tünel Sendromu (KTS), günlük yaşamı ciddi şekilde etkileyen yaygın bir rahatsızlıktır. Nedenlerini, belirtilerini ve tedavi seçeneklerini anlamak, etkili yönetimi için çok önemlidir. KTS belirtiniz varsa, uzun vadeli hasarı önlemek ve el ve bilek fonksiyonunuzu korumak için bir sağlık uzmanından yardım almak önemlidir.
Nedenleri
- El ve bilek hareketlerini tekrarlayan işler veya aktiviteler
- Küçük karpal tünel
- Diyabet, romatoid artrit veya tiroid sorunları gibi sağlık koşulları
- Hamilelik sırasında sıvı tutulması
- Bilek yaralanmaları
Belirtileri
- Başparmak, işaret, orta ve yüzük parmaklarında uyuşma veya karıncalanma
- Ağrı, bilekten kola ve ellere yayılabilir
- El zayıflığı ve nesneleri düşürme eğilimi
- Avuç içi ve parmaklarda yanma hissi
- Şok benzeri hisler
Teşhis
- Tıbbi geçmiş ve belirtilerin gözden geçirilmesi
- El, bilek ve kolun fiziksel muayenesi
- Elektromiyografi (EMG) ve sinir iletim çalışmaları
- Gerekirse röntgen veya ultrason
Tedavi Seçenekleri
- Aktivite değişiklikleri
- Bilek ateli
- İlaçlar (NSAID’ler, kortikosteroidler)
- Egzersizler
- Karpal tünel cerrahisi (şiddetli vakalar için)
Önleme
- Ergonomik düzenlemeler
- Sık sık ara vermeler
- El ve bilek egzersizleri
- Altta yatan sağlık sorunlarının yönetimi
