Sağlık

Farkında olmadan etkileniyor olabilirsiniz! Kalitesiz uyku uyuyanlar için beklenmedik sonuç

Üniversitede Psikoloji Bölümü’nde görevli uzmanlar, 1.000’den fazla katılımcıyla gerçekleştirilen iki farklı çalışmada uyku düzeni ve komplo teorilerine inanma arasındaki bağlantıyı araştırdı. Journal of Health Psychology dergisinde yayınlanan sonuçlara göre, son bir ay içinde uyku kalitesi düşük olan bireylerin komplo teorilerine inanma olasılığı daha yüksek. Araştırma, kötü uykunun depresyon, anksiyete ve...

16.03.2025 17:32

Hafıza kaybı riski bu kan grubunda zirve yapıyor!

Kan grubumuzun çoğunlukla kan bağışı veya nakli gibi durumlarda önemli olduğunu düşünürüz, ancak etkisi bununla sınırlı değil. Amerikalı bilim insanları, sante.journaldesfemmes’te yer alan bir habere göre, kan grubu ile bilişsel bozukluklar arasında olası bir bağlantı olup olmadığını araştırdı. Yaklaşık 30.000, 45 yaş üstü ve başlangıçta hafıza problemi olmayan katılımcıyla yapılan...

15.03.2025 17:39

Telomerlerinize iyi bakın geç yaslanın

Yaşlanma sürecini yavaşlatmak, son yıllarda bilim dünyasının yoğun ilgi gösterdiği bir araştırma alanı. Hücrelerimizi koruyan telomerler üzerine yapılan çalışmalar da bu bağlamda giderek artıyor. Çünkü yaşlanmayı geciktirmenin yolu, telomerlerin kısalmasını engellemekten geçiyor. Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Derya Uludüz, bu konuda önemli bilgiler paylaşıyor. Prof. Dr. Derya Uludüz’e göre telomer uzunluğu...

15.03.2025 05:41

Bağışıklığın gizli anahtarı: 1 damlası mucizeler yaratıyor

Doğal sağlık ürünleri denilince akla gelen arı sütü ve propolis, bağışıklık sistemini güçlendirerek vücudu hastalıklara karşı koruyan mucizevi bileşenler olarak dikkat çekiyor. Doğal tedavi yöntemlerinde sıkça kullanılan bu iki değerli ürün, sağlıklı bir yaşam sürmek isteyenler için adeta birer hazine. Hem arı sütü hem de propolis, vücudun ihtiyaç duyduğu besinleri...

14.03.2025 16:29

Aile Sağlığı Merkezi çalışanları Tıp Bayramı’nda iş bıraktı

Aile Sağlığı Merkezi çalışanları, 14 Mart Tıp Bayramı’nda iş bırakarak sağlık sistemindeki sorunları, özellikle Sözleşme ve Ödeme Yönetmeliği’ndeki aksaklıkları gündeme getirdi. Birlik ve Dayanışma Sendikası Genel Başkanı Dr. Derya Mengücük, Sağlık Bakanlığı’nın insan odaklı ve nitelikli sağlık hizmetinden taviz vermemesi gerektiğini, ancak sağlık çalışanlarının bu temel haklar için iş bırakmak...

14.03.2025 15:23

Hamam böcekleri deprem ve savaşlarda görevli olacaklar!

Osaka ve Diponegoro Üniversiteleri’ndeki araştırmacılar, arama kurtarma çalışmalarında devrim yaratabilecek bir teknoloji geliştirdiler. Hamam böceklerini sibernetik organizmalara dönüştürerek deprem ve savaş gibi afet durumlarında kullanılabilecek bir sistem tasarladılar. TRT Haber’in Sciencealert’tan aktardığına göre, araştırmacılar hamam böceklerinin antenlerine ve vücutlarına elektrotlar yerleştirerek kontrol edilebilir hale getirdiler. Yapılan deneylerde, bu siber böceklerin...

14.03.2025 11:03

Zeki Triko’da işler karıştı!

Zeki Başeskioğlu, Türk moda dünyasına damga vuran bir isimdi. 1958’de temellerini attığı Zeki Triko, özellikle 90’lı yıllarda Naomi Campbell, Claudia Schiffer, Cindy Crawford ve Adriana Lima gibi dönemin süper modelleriyle gerçekleştirdiği defilelerle hafızalara kazındı. Marka hızla büyüdü ve Başeskioğlu, başarısının sırrını kaliteye verdiği öneme bağladı. Ancak Antalya kökenli iş insanının...

13.03.2025 10:00

Bu sebze, bir portakalın içerdiğinden daha fazla C vitamini içeriyor

Beslenme uzmanlarının favori besinleri arasında yer alan bu süper gıda, zengin besin değeri, düşük kalorisi ve sayısız faydasıyla sofralarımızdaki yerini sağlamlaştırmalı. Tere, bu küçük yeşil yapraklı sebze, 100 gramında 60 mg’a kadar C vitamini barındırıyor; bu miktar, bir portakalın C vitamini içeriğinden bile fazla. C vitamini ise bağışıklık sistemimizi güçlendirmek,...

13.03.2025 00:13

Greyfurt, portakal, nar… İlaç kullanırken meyve suyu içilir mi?

Turunçgiller, özellikle greyfurt, bazı ilaçlarla etkileşime girerek sağlık sorunlarına yol açabilir. Düşük kalorili ve C vitamini deposu olmasına rağmen greyfurtun bu etkileşimleri nedeniyle dikkatli tüketilmesi gerekiyor. Greyfurt, kan portakalı ve bergamot gibi turunçgillerde bulunan furanocoumarin isimli bileşikler, ilaç metabolizmasından sorumlu bir karaciğer enzimi olan sitokromu etkiler. Normalde sitokrom, ilaçların vücutta...

12.03.2025 15:29

Yaşlanmayı frenleyen süper güç

Glutatyon, yaşlanma karşıtı etkileriyle öne çıkan güçlü bir antioksidandır. Beslenme ve Diyet Uzmanı Harika Özkaya Yurttadur, glutatyonun önemini ve vücuttaki seviyelerini artırmanın yollarını anlatıyor. Sağlığı Her Açıdan Destekler Glutatyon, karaciğerde üretilen üç amino asitten (glutamat, sistein ve glisin) oluşan bir tripeptittir. Bu amino asitler, vücudumuzun gerektiğinde üretebildiği bileşenlerdir. Glutatyon, hücreleri...

12.03.2025 10:01

1 dilim ekmek o hastalığı zirveye çıkarıyor

Beyaz ekmek, hemen hemen her evde sofralarımızdaki yerini alsa da sağlık üzerine etkileri sıkça tartışılıyor. İşlenmiş undan yapıldığı için vücutta hızlıca sindirilen beyaz ekmek, kan şekerinin hızla yükselmesine yol açar. Bu durum, diyabet riskini artırmakla birlikte genel sağlığımızı da olumsuz etkiliyor. Bir dilim beyaz ekmeğin vücudumuzdaki etkilerine bir göz atalım:...

11.03.2025 14:19

Sonraki sayfa »