Sağlık

Ayçiçek yağı, zeytinyağı veya tereyağı değil: Bu yağ kansere neden oluyor!

Asıl büyük kriz eczanelerde patladı: Reçeteyle giden boş dönüyor

Dünyanın en zengin ülkeleri açıklandı: Türkiye hangi sırada?

Hangi sebzeler buzdolabına konulmalı, hangileri konulmamalı?

Portakal kabuklarını asla atmamanız için 8 neden

Hafızanız için 50 yaşından sonra kesinlikle içmemeniz gereken 5 içecek

Onkologlara göre kanser riskini azaltan 2 besin

Harvardlı profesörler araştırdı: Bu sebzeler tansiyonu anında düşürüyor

Peyniri sakın böyle tüketmeyin: Zehre dönüşüyor

Hangi tereyağı daha sağlıklı, sarı mı beyaz mı?

Ayçiçek yağı, zeytinyağı veya tereyağı değil: Bu yağ kansere neden oluyor!

Kolza Yağı: Sağlığa Faydaları ve Kullanım Alanları Kolza Yağı Nedir? Kolza yağı, son yıllarda mutfaklarda popülerlik kazanan sağlıklı yağlar arasında yer alıyor. Ancak uzmanlar, bu yağın bazı türlerinin sağlığa zarar verebileceği konusunda uyarıyor. Kolza Yağı Türleri Kolza yağı iki ana türe ayrılıyor: Rafine kolza yağı: Yüksek sıcaklıklarla işlenmiştir ve pişirme...

23.11.2024 11:13

Asıl büyük kriz eczanelerde patladı: Reçeteyle giden boş dönüyor

Eczacılar İlaç Bulamama Sorunu Yaşıyor Türkiye’de eczacılar, yükselen maliyetler ve ilaç sıkıntısı nedeniyle zorluklarla karşı karşıya. Reçeteyle eczanelere gelen vatandaşlar çoğu zaman eli boş dönüyor. Geçtiğimiz ay İlaç Kurumu zam yapsa da depolar birçok ilacı tedarik edemiyor. Antibiyotikler, diyabet ilaçları ve tüp bebek ilaçları gibi hayati ilaçlara erişim sağlanamıyor. Vatandaşlar...

23.11.2024 10:08

Dünyanın en zengin ülkeleri açıklandı: Türkiye hangi sırada?

Dünyanın En Zen Ülkeleri Lüksemburg’un Zirvesinde Lüksemburg, yüksek ekonomik büyümesi, gelişmiş yaşam standartları, gelir eşitliği ve insani gelişimiyle 86,2 puan alarak Dünya Refah Endeksi’nde zirveye yerleşti. Norveç (86,1 puan) ve İrlanda (84,7 puan), Lüksemburg’u takip ederek listenin ilk üçünde yer aldı. Bu ülkeler yalnızca ekonomik güçleriyle değil, aynı zamanda yüksek...

22.11.2024 16:43

Hangi sebzeler buzdolabına konulmalı, hangileri konulmamalı?

Tüm Sebzeleri Buzdolabına Koymayalım! Çoğumuz sebzelerimizi düşünmeden buzdolabına koyarız. Ancak bazı sebzelerin oda sıcaklığında saklanması gerektiğini biliyor muydunuz? Oda Sıcaklığında Saklanması Gereken Sebzeler: Şeftali Portakal Limon Kivi Muz Armut Avokado Patates Domates Biber Soğan Bu sebzeleri ışıktan ve ısıdan uzak, serin bir yerde saklayabilirsiniz. Ancak elmalar gibi etilen gazı yayan...

22.11.2024 15:38

Portakal kabuklarını asla atmamanız için 8 neden

Portakal Kabuklarının 8 Gizli Faydası Portakal kabukları, genellikle atılsa da, gerçekte meyvenin posasından bile daha besleyici. İşte bu değerli kabukların faydaları: Kilo Kaybına Yardımcı Olur Portakal kabuğu çayı, kilo vermeyi kolaylaştırabilir. Kabukları kurutarak bir bardak sıcak suya bir kaşık ekleyin ve 10 dakika demlenmesini bekleyin. Dişleri Beyazlatır Portakal kabuklarının beyaz...

22.11.2024 14:33

Hafızanız için 50 yaşından sonra kesinlikle içmemeniz gereken 5 içecek

Beyin Sağlığınızı Korumak için Kaçınılması Gereken 5 İçecek Sağlıklı bir diyet, yalnızca tabağımızdaki yiyecekleri değil, aynı zamanda tükettiğimiz içecekleri de içerir. Ancak bazı sıvılar aşırı tüketildiğinde zararlı hale gelebilir ve beyin ve bilişsel işlevler üzerinde olumsuz etkilere neden olabilir. 1. Yapay Aromalı Meyve Suları Yapay aromalı meyve suları, güne başlarken...

22.11.2024 13:28

Onkologlara göre kanser riskini azaltan 2 besin

Beslenmenize Dikkat Edin: Sağlığınız İçin Kritik Önem Taşıyor Beslenme alışkanlıklarınıza dikkat etmek, hem bedeninizi korumak hem de çeşitli sağlık sorunlarını önlemenin en etkili yollarından biridir. Omega-3 ve Omega-6 Yağ Asitlerinin Kanser Riskini Düşürdüğü Ortaya Çıktı 2024 Ekim’inde Uluslararası Kanser Dergisi’nde yayımlanan bir araştırma, omega-3 ve omega-6 yağ asitlerinin belirli kanser...

22.11.2024 12:23

Harvardlı profesörler araştırdı: Bu sebzeler tansiyonu anında düşürüyor

Turpgiller Yüksek Tansiyonu Düşürmede Daha Etkili Yeni bir araştırma, bazı sebze gruplarının tansiyonu düşürmede diğerlerinden daha etkili olabileceğini ortaya koydu. Harvard Sağlık Yayınları tarafından aktarılan bu çalışmada, brokoli ve lahana gibi turpgillerin, patates ve havuç gibi nişastalı sebzelere göre tansiyon üzerinde daha olumlu etkiler sağlayabileceği keşfedildi. Çalışma Çalışma, 50 ile...

21.11.2024 22:12

Peyniri sakın böyle tüketmeyin: Zehre dönüşüyor

Tüketilmemesi Gereken Peynirler ve Nedenleri Peynirle ilgili olarak bilinmesi gereken bazı hususlar vardır, çünkü uygun şekilde saklanmadığında ve tüketilmediğinde sağlığınızı tehdit edebilir. Son Kullanma Tarihi Geçmiş Peynirler Peynir, çabuk bozulan bir besindir. Son kullanma tarihini geçtiğinde veya uygun olmayan koşullarda saklandığında, içeriğindeki bakteriler hızla çoğalarak ciddi gıda zehirlenmelerine neden olabilir....

21.11.2024 16:43

Hangi tereyağı daha sağlıklı, sarı mı beyaz mı?

Beyaz ve Sarı Tereyağı Arasındaki Farklar Tereyağının rengi, ineklerin beslenmesinden işlenme yöntemine kadar çeşitli faktörlerden etkilenir. İneklerin Beslenmesi İnekler beta-karoten içeren taze otlarla beslendiğinde, tereyağları sarı bir renk alır. Ancak inekler yalnızca samanla beslendiğinde, tereyağları beyazlaşır çünkü saman beta-karoten bakımından fakirdir. İşlenme Yöntemi Tereyağı yoğun bir şekilde çırpılırsa, içinde hava...

21.11.2024 10:07

Sabahları zımba gibi uyananların gizli yöntemi: Ödül gibi…

Sabah Erken Uyanmanın Sırrı Gün içinde daha verimli ve enerjik olmak için sabah erken uyanmak önemlidir. Ancak, bunu başarmak için bazı taktikler izleyerek alışkanlıklarınızı değiştirebilirsiniz. Küçük Adımlarla Başlayın Uyku düzeninizi bir anda tamamen değiştirmek yerine, her gün 15-20 dakika erken yatıp kalkarak vücudunuzu kademeli olarak ayarlayın. Bu küçük değişiklikler zamanla...

20.11.2024 16:41

Sonraki sayfa »