enflasyonemeklilikötvdövizakpchpmhp
DOLAR
34,2222
EURO
37,0709
ALTIN
2.979,68
BIST
8.946,13
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Parçalı Bulutlu
18°C
İstanbul
18°C
Parçalı Bulutlu
Cuma Az Bulutlu
16°C
Cumartesi Hafif Yağmurlu
13°C
Pazar Çok Bulutlu
15°C
Pazartesi Çok Bulutlu
14°C

Anne sütü kadar faydalı! Bu meyve tam bir kalkan görevi görüyor

Anne sütü kadar faydalı! Bu meyve tam bir kalkan görevi görüyor
Advert
07.11.2024 17:35
2
A+
A-

Nar ve Zeytinyağı: Anne Sütü Benzerleri

Narın yüksek antioksidan, C vitamini ve polifenoller içeriği bağışıklık sistemini güçlendirir, kalp sağlığını iyileştirir ve iltihabı azaltır. Nar suyu, özellikle emzirme yoluyla bebeklere geçen bileşenlerle benzer özellikler taşır. Araştırmalar, nar suyunun yüksek C vitamini içeriği ile bağışıklık sistemini desteklediğini ve tıpkı anne sütü gibi bebeklere koruma sağladığını göstermiştir.

Kalp ve İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, zeytinyağının anne sütüyle eşdeğer olduğunu ve herkesin günde 30-40 zeytin yemesi gerektiğini belirtmiştir. Zeytinyağı, sinir sistemi hastalıklarından kalp hastalıklarına kadar geniş bir yelpazede tedavi edici etkiler sunar. Zeytinyağının bileşenleri, tıpkı anne sütünde bulunanlara benzer. Anne sütü, bebeğin gelişimi için gerekli tüm besinleri içerirken, bu bileşenlerin çoğu zeytinyağında da, özellikle kolesterol olarak bulunur. Anne sütündeki hayvansal kolesterolün yerini zeytinyağındaki bitkisel kolesterol alır ve her iki bileşen de vücuda benzer faydalar sağlar.

Zeytinyağı ayrıca kalp hastalıkları, hipertansiyon, diyabet, kanser ve alzheimer gibi hastalıkların tedavisinde de önemli rol oynar. Zeytinyağının anti-inflamatuar etkileri kemik ve kas sağlığını güçlendirir. Prof. Karatay, zeytinyağını sadece bir yemek malzemesi değil, sağlığı koruyan ve tedaviye yardımcı olan bir mucize olarak tanımlar.

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.