Aralıklı oruç, cinsel isteği artırmada etkili bir yöntem olabilir. Cell Metabolism dergisinde yayımlanan yeni bir araştırmaya göre, beslenme düzenimiz libidomuzu sandığımızdan daha fazla etkiliyor. Fransa merkezli bilim haber sitesi sciencepost.fr’de yer alan habere göre, DZNE, Qingdao Üniversitesi ve Sağlık ve Rehabilitasyon Bilimleri Üniversitesi araştırmacıları, aralıklı orucun erkek farelerin cinsel istekleri üzerinde şaşırtıcı bir etkiye sahip olduğunu keşfetti. 24 saatlik oruç döngülerine tabi tutulan erkek farelerin libidolarında belirgin bir artış gözlemlendi.
Araştırmacılar başlangıçta orucun erkek farelerin yavruları üzerindeki etkilerini incelemeyi amaçlıyordu. Ancak, yaşa bağlı testosteron düşüklüğü ve doğurganlık azalmasına rağmen, oruç tutan yaşlı erkek farelerin beklenmedik bir şekilde yüksek sayıda yavru sahibi olduğu görüldü.
Açlık, Çiftleşme İsteğini Artırıyor
Libidodaki bu artışın doğurganlıktan ziyade davranışsal değişikliklerden kaynaklandığı ortaya çıktı. Oruç tutan fareler, normal beslenen farelere kıyasla çok daha sık çiftleşiyordu. Bu da yavru sayısındaki artışın temel sebebi olarak belirlendi. Fareler 24 saatlik tam kısıtlama (sadece su) ve ardından 24 saatlik serbest beslenme döngüsüne tabi tutuldu. Bu protokol, cinsel davranış testinden önce tam 22 ay boyunca uygulandı. Sadece altı ay boyunca bu diyeti takip eden genç farelerde bile cinsel aktivitede dikkate değer bir artış gözlemlendi.
Serotonin Düşüyor, Libido Yükseliyor
Araştırmacılar, serotonin hormonunun bu süreçteki rolünü ortaya çıkardı. Ruh halini düzenleyen serotonin, aynı zamanda cinsel isteği de baskılar. Oruç tutan farelerde serotonin seviyelerinin oldukça düşük olduğu tespit edildi. Bunun sebebi, serotonin üretiminin besinlerden alınan triptofan amino asidine bağlı olması. Aralıklı oruç, triptofan alımını azaltarak serotonin üretimini düşürüyor ve böylece libido üzerindeki baskıyı kaldırıyor.
Kadınlar İçin de Geçerli Olabilir
Bu bulgular, aralıklı orucun insan libidosu üzerinde de etkili olabileceğini düşündürüyor. Çalışmayı yöneten Profesör Dan Ehninger, serotoninin insanlarda da benzer bir rol oynadığını belirtiyor. Serotonini artıran SSRI türü antidepresanların cinsel istekte azalmaya yol açması da bu durumu destekliyor. Ehninger, “Erkeklerde cinsel isteğin oruçtan etkilenmesi oldukça olası. Dahası, serotonin kadın libidosunu da etkilediği için bu durum kadınlar için de geçerli olabilir,” diyor.
Eğer bu bulgular doğrulanırsa, özellikle yaşlı bireyler veya hormonal sorunlar yaşayan kişilerde cinsel isteksizlik tedavisi için yeni yollar açılabilir. Metabolik sağlık üzerindeki olumlu etkileriyle bilinen aralıklı oruç, mevcut ilaç tedavilerine doğal bir alternatif sunabilir.
