Kış aylarında çok rağbet görüyor: Kilosu 250 TL’den satılıyor

Kestane: Kışın Vazgeçilmezi, Sağlığın Kaynağı

Kestane, kış aylarının sevilen lezzetlerinden biridir. Soğuk havalarda tezgahlarda sıkça karşımıza çıkar. En çok tercih edilen atıştırmalıklar arasında yer alan kestane, bu yıl yüksek fiyatlarıyla dikkat çekiyor. Kilosu 250 TL’ye kadar satılan kestane, hem lezzetiyle hem de sağlığa faydalarıyla rağbet görüyor.

Bu yılki yüksek fiyat, üretim alanlarının sınırlı olması ve hava koşullarının etkisine bağlı. Sonbaharın sonlarında yapılan hasatla birlikte kestanenin kalitesi arttı. Bu da talebi artırdı ve fiyatları yükseltti. Hem taze hem de kavrulmuş haliyle tüketiciler tarafından ilgi görüyor.

Fiyatı bazı alıcılar için yüksek olsa da bu kış lezzeti, sağlığa dikkat edenler için önemli bir besin kaynağı.

Kestanenin Faydaları

Kestane, sadece lezzetiyle değil, zengin besin içeriğiyle de öne çıkıyor. Vitamin ve mineral bakımından zengin olan kestane, kış aylarında vücuda faydalı pek çok özelliğe sahip:

• Bağışıklığı Güçlendirir: Kestane, C vitamini içeriğiyle bağışıklık sistemini güçlendirir, soğuk algınlığı ve hastalıklara karşı korur.
• Sindirimi Kolaylaştırır: Yüksek lif içeriğiyle kestane, sindirim sistemine katkı sağlar. Bağırsak hareketlerini düzenler, kabızlığı engeller.
• Kalp Sağlığını Korur: Potasyum açısından zengin olan kestane, kalp sağlığını korur. Potasyum, kan basıncını düzenler ve kalp krizi riskini azaltır.
• Enerji Verir: Doğal şekerler ve karbonhidratlar bakımından zengin olan kestane, vücuda ihtiyaç duyduğu enerjiyi sağlar. Kışın vücudu ısıtmak ve enerjik kalmak için idealdir.
• Antioksidan Kaynağıdır: İçindeki antioksidanlar, vücudu serbest radikallere karşı korur. Bu, cilt sağlığını iyileştirir ve yaşlanma etkilerini geciktirir.