New Yorklu Kadın Sadece Meyve Yiyerek Şaşırtıcı Sonuçlar Aldı
New York’ta yaşayan 36 yaşındaki Shade Martin, bir aylığına sadece meyve yiyerek dikkatleri üzerine çekti. Martin, diyetinin hem olumlu hem de olumsuz yönlerini paylaştı.
İltihap Giderici Meyveler
Martin, omuz ağrısını tedavi etmek için meyve diyetine başvurdu. Muz, mango, ananas ve çilek gibi iltihap giderici meyvelere odaklandı. İlk hafta karpuz, ardından altı gün üzüm tüketti. Sonraki günlerde ise karışık ve renkli meyvelere geçti.
4 Kilo Verdi
Meyve diyetinin doğal şekerleri sayesinde enerjik hissettiğini belirten Martin, ayrıca adet sancılarından kurtulduğunu ve 4 kilo verdiğini söyledi. Ancak üzüm tüketirken balgam sorunu yaşadığını da ekledi.
Uzmanlar İkaz Ediyor
Uzmanlar, Martin’in aşırı meyve diyeti uygulamasını önermiyor. Diyetisyen Dr. Tracey Brigman, meyvelerin düşük kalorisinin yorgunluk ve bitkinliğe yol açabileceğini vurguluyor.
