Ağzınızdaki İşaretler Ciddi Sağlık Sorunlarının Habercisi Olabilir
Uzmanlar, farkına varılmayan besin eksikliklerinin enerjimizi tüketip ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğine dikkat çekiyor. Baş ağrısı ve çarpıntı gibi belirtiler yaygın olsa da ağızda görülen bazı uyarı işaretleri de büyük problemlere işaret ediyor.
Ağız cerrahı Dr. Andrej Bozic, “Ağız, vücudun sorunlarını yansıtan ayna gibidir. Genellikle daha ciddi sorunların ilk belirtileri burada görülür” diyor. “Bu belirtilere dikkat edin; sağlığınızı kurtarabilir.”
Üç Önemli Belirti
Dr. Bozic’e göre demir eksikliği gibi durumlarda oksijen taşıma kapasitesindeki düşüş ağız dokularını etkiler ve değişikliklere neden olur:
Dr. Bozic, “Birçok kişi diş etlerindeki solukluğu ya da dildeki değişiklikleri önemli görmez. Ancak bu belirtiler kansızlık gibi sistemik bir sorunun habercisi olabilir” diyor.
Tedavi Edilmezse Ciddileşebilir
Kansızlık gibi eksiklikler genellikle demir takviyeleri ile giderilebilir. Beslenmede küçük değişiklikler de büyük fayda sağlayabilir.
Ispanak, fasulye, kırmızı et veya demirle zenginleştirilmiş tahıllar tüketin. Vejetaryenler için baklagiller, mercimek ve bezelye gibi bitkisel demir kaynakları uygundur. Gerekirse takviyelere başvurulabilir.
Dr. Bozic, erken teşhisin hayati olduğunu vurguluyor. “Tedavi edilmeyen kansızlık yorgunluk, kalp sorunları ve ağız dokularında iyileşme gecikmesi gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Ağrılı diş etlerini veya anormal dil görünümünü hafife almayın. Diş hekiminiz bu belirtileri ilk fark edebilecek kişilerden biri olabilir.”
