Meyveler hem susuzluğu giderir hem de sağlığa iyi gelir.
BBC’nin “dünyanın en besleyici gıdaları” listesinde ilk sırada yer alan cherimoya, “elma tarçını” olarak da bilinir ve oldukça besleyicidir.
Güney Amerika’ya özgü bu meyve, kanser riskini azaltan antioksidanlar, vitaminler, mineraller ve lif bakımından zengindir.
Cherimoya, bağışıklık sistemini güçlendirir ve genel sağlığa destek olur. A, B, C vitaminleri, potasyum ve lif içerir. Ayrıca, antioksidan özellikleri sayesinde vücudu korur.
Ancak, cherimoya aynı zamanda annonasin adı verilen nörotoksik bileşikler de içerir. Bu nedenle, aşırı tüketilmemelidir.
Cherimoyanın faydalarından yararlanırken ölçülü tüketmek önemlidir.
