enflasyonemeklilikötvdövizakpchpmhp
DOLAR
34,8730
EURO
36,7376
ALTIN
3.049,26
BIST
10.058,47
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Az Bulutlu
10°C
İstanbul
10°C
Az Bulutlu
Perşembe Hafif Yağmurlu
9°C
Cuma Parçalı Bulutlu
10°C
Cumartesi Hafif Yağmurlu
11°C
Pazar Hafif Yağmurlu
8°C

Birçok kişi faydasını bilmeden bu çayı yıllardır tüketiyordu: Kandaki kötü kolesterolü düşürdüğü ortaya çıktı

Birçok kişi faydasını bilmeden bu çayı yıllardır tüketiyordu: Kandaki kötü kolesterolü düşürdüğü ortaya çıktı
Advert
11.12.2024 16:19
0
A+
A-

Harvard Health araştırmacıları, papatya çayının düzenli tüketiminin kalp krizi riskini azaltabileceğini ve kolesterol seviyelerini düşürebileceğini belirtiyor.

Geçmişte doğal ilaç olarak kullanılan papatya, yüzyıllardır tüketiliyor. Araştırmalar, papatyanın kolesterol seviyeleri, uyku kalitesi ve hatta bağışıklık sistemi için faydalı olabileceğini gösteriyor.

Harvard Health’in çalışması, papatya çayının kötü LDL kolesterol düzeylerini azalttığını ortaya koydu. Ayrıca, papatya çayının kalp hastalığı nedeniyle ölüm riskini de azaltabileceği düşünülüyor.

Papatya çayını evde yapmak için 200 ml suya çeyrek çay kaşığı kurutulmuş papatya ekleyin. Su 90 dereceye geldiğinde papatyayı ekleyin ve demleyin.

Flavonoidler, anti-inflamatuar ve anti-kanserojen maddeler içeren papatya, aynı zamanda potasyum, kalsiyum, karoten ve folik asit gibi mineraller ve vitaminler de içeriyor.

Papatya çayının faydalarından yararlanmak için günde bir fincan içebilirsiniz.

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.