Kalbiniz kışa hazır mı?

Soğuk Hava Koşulları ve Kalp Sağlığı

Soğuk Havanın Kalbe Etkileri

Soğuk hava, kalp üzerinde olumsuz etkilere neden olabilir:

• Kan damarlarını daraltır.
• Eforla kalbin yükünü artırır.
• Kan akışkanlığını azaltır.

Kronik Hastalık Olanlar İçin Dikkat Edilmesi Gerekenler

Kış aylarında özellikle kalp-damar ve diyabet hastaları şu risklerle karşı karşıyadır:

• Bağışıklık zayıflar.
• Egzersiz ve aktivite azalır.
• Stres ve depresyon artar.

Ciddiyetle Alınması Gereken Belirtiler

Kalbi zorlayan kış aylarında göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı gibi şikayetler oluştuğunda zaman kaybetmeden hastaneye başvurulmalıdır.

Korunma Yolları

Kış aylarında kalp sağlığınızı korumak için:

• Kat kat giyinin.
• Egzersizi kapalı alanlarda yapın.
• Ağır yiyeceklerden uzak durun ve bol su için.
• Doktor kontrollerinizi aksatmayın.

İlaç Uyarıları

Soğuklar, tansiyon ilaçlarının etkisini değiştirebilir. Kışın da düzenli ilaçlar aksatılmadan kullanılmalıdır. Bazı grip ilaçları kalp hastalarında yan etkilere neden olabilir.