Bir dilim, kahveye koyunca C vitamini takviyesi sağlıyor!

Sağlık

23.10.2024 12:29

A⁺

A^-

Kahvenin Sağlığa Faydaları

Kahveyle ilgili zararlı inanışlar, son araştırmalarla çürütülüyor. Kalp rahatsızlıkları ve uyku bozukluklarıyla ilişkilendirilen kahve, ölçülü tüketildiğinde aslında faydalı.

Metabolizmayı hızlandırır, baş ağrılarını hafifletir, bağışıklığı güçlendirir ve hücre sağlığını korur.

Limonlu Kahve

Limonlu kahve, antioksidanlarıyla vücudu temizler. Limondaki C vitamini, cilt sağlığına da destek olur.

Beslenme uzmanları, sabah yemeklerden önce içilen limonlu kahvenin:

Bağışıklığı güçlendirir
C vitamini takviyesi sağlar
Metabolizmayı hızlandırır, enerjiyi artırır
Kilo vermeye yardımcı olur

Ölçülü tüketim önemlidir. Sağlıklı tüketim sınırı günde üç fincandır.

Yorumlar

[ Yoruma cevap yazmaktan vazgeç ]

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

Benzer Konular

Bir banka genel müdürünün isyanı: ATM cihazlarının bozulmasının sırrı!

Fibabanka Genel Müdürü Ömer Mert: “Daha Büyük Banknotlara İhtiyaç Var, ATM’ler Para Saymaktan Bozuluyor” Fibabanka Genel Müdürü Ömer Mert, nakit işlemlerindeki zorluklara dikkat çekti. Enflasyonun etkisiyle 200 TL’lik banknotun yetersiz kaldığını vurguladı. Mert, büyük nakit işlemlerinin bankalarda operasyonel yük oluşturduğunu belirtti. ATM’lerin para saymaktan bozulduğunu dile getirerek, “Daha büyük banknotlara...

22.10.2024 18:33

‘En zararlı içecek’ deyip uyardılar: Kemiklerin baş düşmanı!

Zararlı İçecek Alarmı: Gazlı İçkiler Kemiklerin Düşmanı! Bilim insanları, en zararlı içecekler listesinde gazlı içecekleri zirveye yerleştirerek şok edici bir uyarıda bulundu. Fosforik Asit Tehlikesi: Meyveli sodalardan kolalara, hazır limonatalardan gazoza kadar uzanan gazlı içecekler, fosforik asit ve şeker içermeleri nedeniyle kemik sağlığını ciddi şekilde tehdit ediyor. Fosforik asit, vücudun...

19.10.2024 16:11

Saçınızın beyazlamasının sebebi bu olabilir!

Saçlarımızın Beyazlaması: Gizemli Yolculuk Saçlarımıza rengini veren melanin pigmenti, zamanla azalır ve saçlarımızı beyazlatır. Genetik: Beyaz Saçların Gizli Anahtarı Ailenizde erken beyazlaşma varsa, siz de bu eğilime yatkın olabilirsiniz. Genetik, saçınızın beyazlama zamanını güçlü bir şekilde etkiler. Oksidatif Stres: Saçların Beyazlatıcısı Vücudumuzdaki serbest radikaller hücrelere zarar vererek saçların erkenden beyazlamasına...

18.09.2024 17:42

Elma mı armut mu, hangisi daha sağlıklı? Doktorlar yanıtladı!

Elma ve Armutun Sağlığa Faydaları Elma ve armut, besleyici meyvelerdir ve her biri kendine özgü sağlık faydaları sunar. Elma Elmalar, sindirim sistemine yardımcı olan ve bağırsak sağlığını destekleyen pektin bakımından zengindir. Karaciğer, mide ve pankreasın işlevlerini düzenlemeye yardımcı olabilirler. Pektin, bağırsaklarda kötü bakterileri dengeleyerek sindirim sisteminin daha sağlıklı çalışmasına destek...

14.10.2024 21:59

Asırlık gençlik sırrı: İbn-i Sina yıllar önce önermiş, süte karıştırıp tüketin!

İbn-i Sina’nın Genç Kalma İksiri: Kenevir Tohumu İbn-i Sina, 980-1037 yılları arasında yaşamış ünlü bir bilim insanı, hekim ve filozoftur. Tıp ve felsefe alanında önemli eserleriyle bilinir. “El-Kanun fi’t-Tıbb” adlı eseri, Orta Çağ’da Avrupa üniversitelerinde temel tıp kitabı olarak kullanılmıştır. İbn-i Sina, sağlıklı ve uzun bir yaşam için beslenme ve...

04.10.2024 15:29

Frenk yemişi faydaları nelerdir? Dikenli incir nasıl temizlenir, nasıl yenir?

Frenk yemişi veya dikenli incir, faydalı özellikleriyle bilinen lezzetli bir meyvedir. Antioksidanlar ve sindirimi destekleyen yapısıyla sağlıklı bir besin kaynağıdır. Faydaları: Sindirim sistemini düzenler, kabızlığı önler. C vitaminiyle bağışıklığı güçlendirir. Antioksidanlar sayesinde hücreleri korur ve yaşlanmayı geciktirir. Kilo kontrolüne yardımcı olur. Kan şekerini düzenler, diyabet riskini azaltır. Kalp-damar sağlığını destekler....

25.08.2024 18:52