Yurtdışına çıkacaklar dikkat! Bir yudum suyla bile bulaşabiliyor…

Hepatit A: Seyahat Edenlerin Dikkat Etmesi Gereken Bir Sağlık Riski

Asya, Afrika ve Orta ve Güney Amerika gibi bölgelerde yaygın olan Hepatit A, hijyen koşullarının yetersiz olduğu yerlerde ciddi bir sağlık sorunu teşkil ediyor.

Hepatit A, karaciğeri etkileyen bir virüstür ve genellikle kirli su ve yiyeceklerden bulaşır. Yiyecek hazırlama sürecinde hijyenik olmayan koşullar bulaşma riskini artırır. Bu nedenle, seyahat edenlerin, özellikle belirli bölgelere gitmeden önce hepatit A hakkında bilgi sahibi olmaları önemlidir.

Hepatit A Hangi Ülkelerde Görülür?

Hepatit A, hijyen koşullarının yetersiz olduğu gelişmekte olan ülkelerde yaygındır. Risk altındaki bölgeler arasında Asya, Afrika, Orta ve Güney Amerika yer alır. Avrupa’da da ithal gıdalar aracılığıyla bulaşma vakaları görülebilir.

Dünya Sağlık Örgütü (WHO) ve Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi (CDC), seyahat öncesi aşılanmayı önerir ve bazı ülkelerin hijyen standartlarının düşük olduğunu belirtir.

Dikkat Edilmesi Gereken Yiyecekler

Yüksek riskli yiyecekler ve içecekler şunlardır:

• Kirli Su: Hepatit A, mikroorganizmalar içeren kirli su yoluyla bulaşabilir. Arıtılmamış su kaynaklarından içilen su, içecekler veya buzlar risk taşır.
• Çiğ veya Az Pişmiş Deniz Ürünleri: Özellikle midye, istiridye ve karides gibi deniz ürünleri, kirli sularla temas ederse virüsü taşıyabilirler.
• Yıkanmamış Meyve ve Sebzeler: Uygun şekilde yıkanmamış veya dezenfekte edilmemiş çiğ meyve ve sebzeler virüs bulaştırabilir.
• İthal Gıdalar: Özellikle hijyen standartlarının düşük olduğu ülkelerden gelen ithal gıdalar da virüs taşıyabilir. Geçmişte, bu tür yiyecekler aracılığıyla hepatit A salgınları bildirilmiştir.

Enfeksiyondan Nasıl Korunabilirim?

Seyahat sırasında ve yiyecek tüketirken dikkat edilmesi gereken önlemler:

• İyi Pişmiş Yiyecekler Tüketin: Yiyeceklerin tamamen pişirilmesi, virüsleri öldürmenin etkili bir yoludur.
• Şişelenmiş veya Arıtılmış Su İçin: Musluk suyundan kaçının, şişelenmiş su kullanın ve içeceklere buz eklemeyin.
• Aşı Olun: Hepatit A aşısı, seyahat öncesi en önemli koruyucu önlemdir.
• Hijyen Kurallarına Uyun: Ellerinizi sık sık sabunla yıkayın, özellikle yemek yemeden ve suya dokunmadan önce.

Belirtilere Dikkat Edin

Hepatit A’ya maruz kalabileceğinizden şüpheleniyorsanız, seyahatten döndükten sonra aşağıdaki belirtilere dikkat edin:

• Yorgunluk ve halsizlik
• İştahsızlık
• Koyu renkli idrar
• Ciltte ve gözlerde sararma (sarılık)
• Mide bulantısı ve kusma