İstanbul
Hafif Yağmurlu
24°C
İstanbul
24°C
Hafif Yağmurlu
Perşembe Yağmurlu
24°C
Cuma Hafif Yağmurlu
23°C
Cumartesi Hafif Yağmurlu
25°C
Pazar Hafif Yağmurlu
24°C
Süt, her yaştan insan için vazgeçilmez bir besin kaynağıdır. Özellikle çocukların gelişimine büyük katkılar sağlayan süt, protein ve karbonhidrat bakımından zengindir.
Yüksek kalorili içeriğiyle süt, kilo almak isteyenler için ideal bir besindir. Kas geliştirme çalışmalarında da önemli bir rol oynar. Yağ oranı düşük sütler, diyet listelerinde yer alan içecekler arasında sıklıkla tercih edilir.
Süt, sağlıklı beslenme için gerekli birçok vitamine ve minerale sahiptir:
Yukarıda sıralanan faydalarıyla süt, sağlıklı bir yaşam için olmazsa olmaz besinlerden biridir.