Güney Asya’dan gelen hünnap, büyük çiçekli ağaçlarda yetişir. Çin ve Japonya’da sevilen bu meyve, ilaç yapımında da yer bulur. Düşük kalorili hünnap, lif, vitamin ve minerallerle doludur.
Sağlıklı bir atıştırmalık olan hünnap, antioksidan özelliğe sahiptir. Zengin C vitamini içeriğiyle bağışıklığı güçlendirir. Kas kontrolünde rol oynayan potasyum kaynağıdır. Ayrıca, doğal bir şeker kaynağı olan hünnap enerji sağlar.
Kalbi koruyan hünnap, sinir sistemini de destekler. Düzenli tüketildiğinde enerji verir, diş, kemik ve kas sağlığını iyileştirir.
Hünnaptaki saponinler kan şekerini dengeleyerek tokluk hissi verir. Yüksek lif oranıyla sindirimi düzenler, kabızlığı giderir.
Potasyum ihtiyacının %5’ini karşılayan hünnap, lifli ve düşük kalorilidir. Antioksidanlarla bağışıklığı güçlendirir. Ayrıca, bolca C vitamini içerir.
Hünnap sirkesi kanı temizler, kalbe ve beyne oksijen taşınmasını sağlar. Vücut direncini artırarak hastalıklarla mücadeleye yardımcı olur.
Çin’e özgü hünnap, 4 bin yıldır yetiştirilir ve “ölümsüzlük meyvesi” olarak bilinir. 56 cins ve 900 türüyle dünyanın çeşitli bölgelerinde yetişir. Hünnap, C, B1, B2 ve B6 vitaminleri, mineraller ve organik-inorganik bileşikler bakımından zengindir.
